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2012.04.19 ask BLOG 目覚め良い朝♪
チーフの成相です(^^)
超低血圧の私は(そのせいにはしたくないけど、、)寝起きが悪い(>_
身体がサッと動かない。。
でも！今朝は何故かスッキリ(*☻-☻*)
なので、ずっとしたいと思ってたウォーキングに出かけました❤
こっそり起きたつもりが子供もおきて、一番下の娘は「あたしも行く～！！」、、、まあ、そんなハイペースで歩かないしいっか☆と、、、
とりあえず日焼け対策(￣▽￣)！！
娘は保育園での外遊び用の帽子！
いつも車ばっかりで、見る事なくなってた草花たち、、
子どもの頃おばあちゃんと採りに行って、よもぎ餅作ってもらってたなぁ、、
あ！これは、小学生の時 帰り道 よく食べてた草だ！酸っぱい味がするやつ、、、(笑)
ウォーキングと言うより完全にお散歩だけど、時々娘に誘われスキップしてみたり
とりあえず、季節いいし朝日を浴びて、なんか浄化された感じ
モデルのＳＨＩＨＯもいってたな～、朝日浴びるの日課だって。。
毎日は無理だけど、美容と健康のため運動 運動
